骨格診断は、自分の体型に最適なファッションを見つけるための手法です。
骨格に基づいた診断を受けることで、シルエットを美しく見せる服選びや、小物の効果的な活用法を知ることができます。
ただ「流行り」を追うだけではなく、自分の骨格に合ったスタイルを選ぶことで、スタイルアップはもちろん、自信を持っておしゃれを楽しむことが可能になります。
本記事では、骨格診断に基づく7つの骨格タイプを詳しく解説します。骨格診断を通じて、あなたらしさを輝かせるスタイルを見つけましょう！
骨格診断とは？
骨格診断とは、骨や筋肉の付き方、体型のバランスを基にして、自分に最も似合うファッションを導き出す方法です。
体の構造に合わせたスタイリングを知ることで、自然にスタイルが良く見え、自分の魅力を引き出せるファッション選びが可能になります。
反対に、自分の骨格に合わない服を選ぶと、体型が強調されてしまったり、全体のバランスが悪く見えてしまうことがあります。
例えば、
- 肩幅の広い人がタイトな肩周りの服を着ると、上半身が窮屈に見える。
- 腰回りにボリュームがある方がフレアスカートを選ぶと、かえって腰回りが目立つ。
骨格診断を取り入れることで、こうした問題を避け、より自分を引き立てる服選びができるようになります。
その結果、スタイルアップが叶うだけでなく、クローゼットに眠る「結局着ない服」を減らせるため、無駄な買い物も防げます。
さらに、自分に合う服を知ることで、ショッピングが楽しくなり、日々のコーディネートにも自信が持てるようになります。骨格診断は、自分らしいおしゃれを楽しむための一歩となるでしょう。
7つの骨格タイプを徹底解説
骨格診断には7つのタイプがあり、それぞれに似合うスタイルがあります。
自分の骨格に合わせたファッションを取り入れることで、自然とスタイルアップが可能になります。ここでは、各骨格タイプの特徴と、似合うスタイルを解説します。
(1) ストレートタイプ
- 特徴
ストレートタイプは、立体感のある上半身と、厚みのある骨格が特徴です。肩幅が広く、体全体のバランスが整っているため、シンプルなデザインが得意です。 - 似合うスタイル
シンプルで上質なアイテムを選ぶと、体型を活かすことができます。例えば、ジャストサイズのジャケットやIラインのワンピースがオススメ。これらはストレートタイプの方の骨格にぴったりフィットし、スマートな印象を与えます。
(2) ウェーブタイプ
- 特徴
ウェーブタイプは、華奢で柔らかなラインが特徴で、重心が下にある印象です。肩周りや腰回りが細く、女性らしいシルエットが引き立ちます。 - 似合うスタイル
フリルやレースなど、女性らしいディテールが映えるアイテムが似合います。また、ウエストマークを意識した服を選ぶことで、細いウエストを強調し、華やかさを引き立てることができます。
(3) ナチュラルタイプ
- 特徴
ナチュラルタイプは、骨感があり、カジュアルな雰囲気が得意な体型です。全体的にストレートなラインが特徴で、スポーティーでラフなスタイルがよく似合います。 - 似合うスタイル
オーバーサイズのトップスや、リネン素材など、ラフで抜け感のあるアイテムが最適です。カジュアルでリラックス感のあるコーディネートが得意で、自然体な魅力を引き出します。
(4) エレガントタイプ
- 特徴
エレガントタイプは、長い手足と洗練された印象が際立つ体型です。骨格が細く、全体的に上品な雰囲気を持っています。 - 似合うスタイル
高級感のある素材や、タイトなシルエットの服が非常に似合います。例えば、体のラインを美しく見せるタイトドレスや、シンプルなデザインのシャープなカットのアイテムがエレガントタイプの魅力を引き立てます。
(5) フェミニンタイプ
- 特徴
フェミニンタイプは、柔らかい曲線的な骨格と、優しい印象を与える体型です。女性らしさが際立ち、丸みを帯びた体型の方に多く見られます。 - 似合うスタイル
柔らかい素材のドレープや、フィット感のあるワンピースがオススメです。これらのアイテムはフェミニンタイプの柔らかさと調和し、しなやかなシルエットを作り出します。
(6) クールタイプ
- 特徴
クールタイプは、骨が目立ちやすく、直線的な印象の体型です。体型自体はシャープで、男性的な印象を与えることもあります。 - 似合うスタイル
シンプルかつシャープなデザインが似合います。ストライプ柄やモノトーンのアイテムもクールタイプの骨格にマッチし、シンプルでも印象的なスタイリングが可能です。
(7) アクティブタイプ
- 特徴
アクティブタイプは、筋肉質でエネルギッシュな体型が特徴です。スポーティーな体型で、動きやすいファッションを得意とします。 - 似合うスタイル
スポーティーで動きやすいスタイルが最適です。例えば、ジャージやデニムなど、カジュアルで実用性の高いアイテムがよく似合います。動きやすさとファッション性を兼ね備えたスタイルが、アクティブタイプの魅力を最大限に引き出します。
以上のように、7つの骨格タイプにはそれぞれ特徴があり、似合うスタイルも異なります。自分の骨格タイプに合った服を選ぶことで、スタイルアップを実現し、さらに自分らしさを引き立てることができます。
骨格診断を活用したファッション選びのコツ
骨格診断を活用したファッション選びでは、単に流行を追うだけでなく、自分の体型に合ったアイテムを選ぶことが重要です。
自分に似合う服を見つける方法を以下のポイントで詳しく解説します。
トレンドの取り入れ方
トレンドアイテムを取り入れる際も、自分の骨格タイプに合ったデザインを選ぶことが大切です。
流行アイテムを無理に取り入れるのではなく、自分の骨格に合わせてカスタマイズすることで、旬のファッションを自分らしく着こなせます。
- ストレートタイプ
クリーンなラインで、流行のシンプルなデザインを選ぶと、体型にフィットしてスマートに見えます。 - ウェーブタイプ
トレンドのフリルやラッフルデザインを取り入れると、柔らかいラインが強調され、女性らしさが引き立ちます。 - ナチュラルタイプ
大きめのアイテムやオーバーサイズのトレンドを取り入れることで、ラフでリラックスしたスタイルが完成します。 - エレガントタイプ
トレンドのタイトドレスやシャープなラインを取り入れると、エレガントで洗練された印象に。
骨格タイプに合わせたカラー選び
カラー選びは、ファッションを左右する重要なポイントです。
骨格タイプに合わせた色使いを意識することで、より自分らしい魅力を引き出せます。
- ストレートタイプ
クールでシンプルな色合いが似合うため、ネイビーやグレーなどのシックな色合いがオススメです。 - ウェーブタイプ
優しい印象を与える柔らかい色合いが似合います。ピンクやライトブルーなど、女性らしい色を取り入れると良いでしょう。 - ナチュラルタイプ
落ち着いた色合いが似合います。ベージュやカーキなど、自然を感じさせる色が好相性です。 - エレガントタイプ
上品で洗練された色が似合うため、ブラックやワインレッドなど、高級感のあるカラーがオススメです。
試着時のチェックポイント
服を購入する際、試着は欠かせません。試着時には以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 肩幅
服の肩ラインが自分の肩幅に合っているか確認します。ストレートタイプの方はジャストサイズ、ウェーブタイプの方は少しゆとりを持たせるとバランスが良くなります。 - ウエストライン
自分のウエストに合ったラインを確認しましょう。ウェーブタイプはウエストマークを意識した服が、ナチュラルタイプは少しラフでオーバーサイズのアイテムが合います。 - 丈感
トップスやボトムスの丈感も重要です。エレガントタイプはタイトなシルエットを、アクティブタイプは少し動きやすさを感じる丈感が似合います。
これらのチェックポイントを押さえることで、体型に合った服を選びやすくなります。
骨格タイプ別NGスタイル例
自分の骨格に合った服を選ぶことがスタイルアップの秘訣ですが、逆に自分に合わない服を選ぶと、バランスが崩れてしまうこともあります。以下に、骨格タイプ別に避けた方が良いスタイルとその注意点を具体例で解説します。
ストレートタイプ
ダボダボのオーバーサイズ、フリルやラッフルが多い服
- NG理由
ストレートタイプは、骨格がしっかりしており、直線的なラインが特徴です。ダボっとした服を着ると、体のラインが隠れてしまい、かえって重く見えてしまいます。
フリルやラッフルなどの過度な装飾も、シンプルでシャープな印象を大事にした方がバランスよく見えます。 - 避けるべきアイテム例
だらしないオーバーサイズのジャケット、フリル付きブラウス、大きなボリュームのあるスカートなど。 - 代わりにオススメのスタイル
ジャストサイズのジャケットやシャツ、Iラインのワンピースなど、シンプルで上質なアイテムを選びましょう。
ウェーブタイプ
ヘビーな生地、無地の直線的なデザイン
- NG理由
ウェーブタイプは華奢で曲線的なラインが特徴。重くて硬い生地や、直線的なデザインの服を着ると、体型が強調されすぎて、バランスが悪くなります。
シンプルで無地のアイテムばかりだと、体の線が寂しく見えてしまいます。 - 避けるべきアイテム例
厚手のウールコートや直線的なカットのジャケット、無地のシンプルなドレッシーなドレス。 - 代わりにオススメのスタイル
フリルやレース、ウエストマークが効果的なデザイン、軽やかな素材のドレープ感のあるアイテムを選びましょう。
ナチュラルタイプ
タイトで体のラインを強調する服
- NG理由
ナチュラルタイプは骨感があり、カジュアルでリラックスした雰囲気が得意。
タイトな服やぴったりしたラインの服を選ぶと、体が窮屈に見え、無理に体型を隠そうとしている印象になりがちです。 - 避けるべきアイテム例
タイトなパンツや体にフィットするドレス、非常にピッタリとしたトップスなど。 - 代わりにオススメのスタイル
オーバーサイズのシャツやジャケット、リネン素材やカジュアルなアイテムでラフなスタイルを作りましょう。
エレガントタイプ
カジュアルすぎる服、ストリート系のアイテム
- NG理由
エレガントタイプは、長い手足と洗練された印象が特徴です。
カジュアルすぎる服やストリート系のアイテムを着ると、せっかくのエレガントさが失われてしまいます。特に、スポーツウェアや過度にボリュームのあるアイテムは、バランスを崩してしまうことがあります。 - 避けるべきアイテム例
スウェット、パーカー、ビッグシルエットのジャケット、ジャージパンツ。 - 代わりにオススメのスタイル
高級感のある素材やタイトなシルエットの服を選び、洗練された印象を引き立てましょう。
フェミニンタイプ
シャープで直線的なデザイン、過度なハードコアなアイテム
- NG理由
フェミニンタイプは、柔らかな曲線的な骨格で、優しい印象を与えます。
シャープで直線的なデザインや、ハードコアなアイテムを着ると、女性らしさが失われ、強すぎる印象になってしまいます。 - 避けるべきアイテム例
ハードなレザーアイテムや、直線的なカットのジャケット、クールなデザインのドレスなど。 - 代わりにオススメのスタイル
柔らかな素材のドレープやフィット感のあるワンピース、丸みのあるデザインを選び、優しさと女性らしさを引き立てましょう。
クールタイプ
過度に柔らかい素材、曲線的なデザイン
- NG理由
クールタイプは、骨が目立ちやすい直線的な印象の体型です。過度に柔らかい素材や曲線的なデザインの服を着ると、体型がぼやけてしまい、クールさが失われてしまいます。 - 避けるべきアイテム例
ボリュームのあるフリルや丸みを帯びたデザイン、柔らかすぎるニットやシフォンのアイテム。 - 代わりにオススメのスタイル
シンプルでシャープなデザイン、ストライプ柄やモノトーンなど、シックで直線的なラインが特徴的なアイテムを選びましょう。
アクティブタイプ
非常に女性らしいデザイン、過度にラフすぎる服
- NG理由
アクティブタイプは、筋肉質でエネルギッシュな体型です。過度に女性らしいデザインや、ラフすぎる服を選ぶと、元気で力強い印象が損なわれてしまいます。 - 避けるべきアイテム例
非常にフェミニンなフリルのあるドレッシーなアイテム、スポーティー過ぎるジャージなど。 - 代わりにオススメのスタイル
スポーティーで動きやすいスタイル、ジャージやデニムなどのカジュアルでエネルギッシュなアイテムを選びましょう。
骨格診断の活用シーン
骨格診断を知ることで、日々の服選びから特別なイベントまで、自分に合ったスタイルを簡単に見つけられるようになります。
ここでは、デイリーコーディネートやドレスアップ、ショッピングの際に活用できる具体的なシーンをご紹介します。
デイリーコーディネート
朝の忙しい時間に、あれこれ悩むことなく自分に似合うアイテムが分かるため、スムーズにコーディネートを決められます。
例えば、ウェーブタイプの人は柔らかな素材のブラウスとフレアスカートを、ナチュラルタイプの人はリネン素材のシャツとワイドパンツを基準にすると、簡単にスタイリッシュな日常コーデが完成します。
特別な場面でのドレスアップ
ストレートタイプの人はシンプルで上質な素材のIラインドレスが上品に映えます。一方、ウェーブタイプの人はレースやフリルがあしらわれたAラインドレスで、華やかさと女性らしさを演出できます。
また、ナチュラルタイプの人は、ドレープ感のあるマキシ丈ドレスや個性的なデザインを選ぶと、こなれ感が際立ちます。
ショッピングの効率化
ショッピング時に、自分の骨格に合わない服を試着して「なんか違う」と悩む時間を省けます。
例えば、ストレートタイプの人は、ジャストサイズのシャツやパンツに注目する一方、ウェーブタイプの人はフィット感のあるニットやフリルブラウスを優先的に探すと失敗が少なくなります。
骨格診断を受けるには？
ここでは、手軽に試せるオンライン診断から、プロによる正確な診断まで、受け方のポイントを解説します。
オンライン診断
自宅にいながら骨格タイプを把握できるオンライン診断は、忙しい人や初めて骨格診断を試す人におすすめです。
- メリット
自分の体型や特徴を入力するだけで診断結果が得られるため、短時間で自分の骨格タイプを知ることができます。また、無料や低コストで利用できるツールも多く、気軽に挑戦できます。
プロによる診断
より正確な診断結果を求めるなら、専門家による骨格診断がおすすめです。特に金沢市内には骨格診断を提供しているサロンが複数あり、実際の体型や骨格をプロが直接確認してくれます。
- プロ診断の流れ：
- カウンセリングを通じてライフスタイルや好みをヒアリング。
- 体型や骨格を触診や視覚的にチェック。
- 骨格タイプに基づいた似合うスタイルやコーディネート提案を受けられます。
まとめ
骨格診断は、自分に似合うファッションを見つけるための強力なツールです。
骨格タイプを理解することで、体型に合ったスタイルを選べるようになり、日々のファッションで自信を持つことができます。
特別な場面でも、普段のコーディネートでも、自分の魅力を最大限に引き出すことが可能です。
自分に似合う服を選ぶことで、スタイルアップや無駄買い防止といったメリットが得られます。そして、何よりも自分に対するポジティブな意識が高まり、内面からの輝きも引き出せるはずです。
あなたも骨格診断を活用して、自分を再発見し、新たな自信を手に入れましょう！
