金沢市でおすすめのパーソナルトレーニングジム23選！

金沢市周辺で理想の体づくりを目指す方々にとって、ジム選びは重要な決断です。

自分に合ったトレーニング環境や素晴らしいトレーナーとの出会いが、健康と美しさのカギを握ります。

そこで、今回は石川県金沢市で男性も女性も喜ばれるパーソナルトレーニングジム23選をご紹介します。

心地よい雰囲気や経験豊かなトレーナーのサポートに期待が高まります。自分自身の理想に一歩でも近づくためのジム選びの冒険が、ここから始まります。

ぜひ男女問わず、ご参考にしてみてください。

金沢市エリアでのパーソナルトレーニングジム選びのポイント

金沢市エリアでパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、以下のポイントに注目しましょう。

目的に合ったトレーニングプラン

パーソナルトレーニングジムを選ぶ前に、明確な目的を定めましょう。

各ジムは異なるトレーニングプランや指導方針を持っています。競技者のような筋肉を求めるか、引き締まった体型を目指すか、日常生活やスポーツパフォーマンスの向上を目指すかによって、適したジムが異なります。

目的に合ったトレーニングプランを提供しているジムを選び、理想の体型やパフォーマンスを実現しましょう。

食事管理のサポート

成功するダイエットやボディーメイクの大部分は「食事管理」に依存しています。

多くのパーソナルジムでは、トレーニングプランだけでなく、個別の食事管理も提供しています。特に初めて本格的なトレーニングを始める人にとっては重要な要素です。

食事管理サポートがあるプランを選ぶことをお勧めしますが、過度な糖質制限やカロリー制限は挫折の原因となります。

無料のカウンセリングで指導内容を確認し、モチベーションを維持できるジムを見つけることが重要です。

トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、目的達成やプラン完了まで一貫して同じトレーナーがマンツーマンでサポートします。

お客様の希望に基づいてダイエットやボディーメイクに適したトレーニング計画を作成・指導し、目標達成まで熱心にサポートしてくれるトレーナーとの出会いが重要です。

特に女性の場合は、初回のカウンセリングで体重やサイズの測定、悩みの共有がありますので、女性トレーナーは相談がしやすいとされます。同性トレーナーは体の特有の問題に理解があり、的確なアドバイスが得られる点も心強いです。

通いやすい環境

筋力トレーニングは1回での効果が期待できるものではなく、一定期間にわたって継続することが理想の体型に近づく鍵です。

ボディーメイクやダイエットが目的の場合、週に1回以上の頻度で2～3ヶ月はコンスタントに通う必要があります。

トレーニングは時に辛いものですが、通いやすい場所を選ばないと継続が難しくなります。通勤や通学経路に近いジムが理想的で、清潔で整備された設備も快適なトレーニング環境の一環です。

トレーニングルームが個室

トレーニングルームが共有だと他の利用者の視線や使用中のマシンの占有が気になり、集中が難しくなります。

個室のトレーニングではこれらの問題がなく、効率的にトレーニングが行えます。金沢市エリアのほとんどのパーソナルジムは個室のトレーニングルームを提供しており、気兼ねなく選ぶことができます。

個室でのトレーニングは快適で集中力を高め、理想の結果に近づくのに役立ちます。

無理なく通える料金設定・営業日時になっているか

パーソナルジムはマンツーマン指導のため、24時間いつでも通えるわけではありません。

営業時間や定休日が異なるため、週に1~2回の頻度で通うことを考え、通いやすい日時や予約システムの有無を確認しましょう。

料金は比較的高く、ダイエットやボディーメイクには最短でも2ヶ月はかかります。目標によっては半年～1年を目安に考えることもあります。

予算を考慮し、目的達成にかかる費用を確認しておくと、適したパーソナルジムを見つけやすくなります。

金沢市でおすすめのパーソナルトレーニングジム23選

ここからは、金沢市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） 金沢店

24/7ワークアウト 金沢店は、金沢市片町に位置し、全国に60店舗以上展開しているパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーは社内研修を経て審査基準をクリアした質の高いプロフェッショナルです。

食事は3食摂りながら栄養素をしっかり摂取できるため、無理な食事制限がないため、長期的な健康維持が可能です。健康へのホリスティックなアプローチが特徴で、食事とトレーニングのバランスが重視されています。

24/7Workoutの特徴

ボディーメイクのプロになれる

24/7ワークアウトは、お客様がボディメイクのプロになることを目指すパーソナルトレーニングジムです。その最終目標は、ジム通いが終わった後もお客様が理想の身体を一生キープできるようになることです。ジムを卒業した後も、持続可能なダイエット体験を提供し、一生涯にわたって理想の体型を維持できるサポートを提供しています。

このジムでは、お客様がプロになって卒業するという独自のアプローチが採用されています。これは、単なる一時的なボディメイクではなく、お客様が自らのトレーニングや食事管理に自信を持ち、持続可能な健康的な生活習慣を築くことを目指しています。一生もののダイエット体験を通じて、お客様が自身の健康とフィットネスに対する責任を肌で感じ、実践できるようになることが重要視されています。

トレーニングメニューにおいては、従来のマニュアルや一般的な決まりきったメニューではなく、プロのパーソナルトレーナーがお客様それぞれに合わせた100％オーダーメイドのプランを提案します。生活スタイル、運動経験、目標などを柔軟に考慮し、個別のニーズに合致するトレーニングプランを作成します。このオーダーメイドのアプローチにより、お客様は無理なくかつ最短で理想の身体に近づくことができ、トレーニングが継続可能となります。一人一人に焦点を当てたトレーニングは、健康的な成果を上げる上で非常に効果的です。

食事制限はなく3食食べて痩せられる

24/7ワークアウトは、一時的な目標達成だけでなく、その後の持続的な成功に焦点を当てています。食事量の極端な制限や置き換えに依存するアプローチは、必ずリバウンドを引き起こすと考え、本物のダイエット成功とは言えないと認識しています。

このジムでは、目標達成後も理想の体型をキープできるように、3食しっかり食べ、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂る食事習慣や管理方法をサポートしています。一時的な制限ではなく、持続可能な食事の知識と習慣を身につけることが大切だと考えられています。

このアプローチの大きなメリットは、3食しっかり食べることでリバウンドのリスクが低減し、理想の体型を維持できる生活習慣を築けることです。食事に対する正しい知識と健康的な習慣が、長期的な成功につながる要素として重要視されています。

24/7Workoutの詳細

Fitness Club A-ffix（フィットネスクラブ　エーフィックス）

Fitness Club A-ffixは、金沢市近岡町にあるパーソナルトレーニング対応の24時間ジムです。

トレーニングの質を向上させ、怪我のリスクを軽減するために、日本人の骨格に合わせて設計されたハイグレードマシン、ENSAYO JAPANを導入しています。

パーソナルトレーニングにも力を入れています。お客様に合ったトレーニングや食事指導などを提供し、お客様が理想の体型になるお手伝いをします。

Fitness Club A-ffixの詳細を見る

 

体験メニュー	パーソナルトレーニング（60分）　無料
料金プラン	入会金・事務手数料 5,500円・3,300円   月額会員 19,800円~
住所	〒920-8217 石川県金沢市近岡町358
営業時間	24時間営業
定休日	不定休

 

 PrivateGym Es（プライベートジムエス）

「PrivateGym Es」は、金沢市内に3店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。

運動経験なしの人やしばらく運動してなかった40代以上のかたでも動きやすい身体にするストレッチやケアから始めます。

その日のスケジュールによって、店舗も時間も要望に合わせて柔軟に対応してもらえます。

ダイエットはもちろん、腰痛などの関節痛の症状を和らげるトレーニングプランも提案しています。

完全予約制でプライベート空間になっていますので、他人を気にすることなくトレーニングに集中できます。

女性にも人気があり、現在の会員の約8割が女性になっています。

PrivateGym Esの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング（45分）	2,500円

料金プラン

入会金

15,000円

メニュー	期間	料金
1ヶ月定額	8回~10回	37,000円～47,000円
スタンダートプラン （初心者向け）	2か月（16回）~3ヶ月（24回）	220,000円～330,000円
通常トレーニング（60分）	1回~30回	6,500円~144,000円
30分トレーニング	10回~30回	32,000円~85,500円

店舗詳細

住所	【西南部店】　石川県金沢市八日市出町256 YORK 105B 【八日市店】　石川県金沢市八日市1-655 2F 【玉鉾店】　石川県金沢市玉鉾1-47-1デサロージョ102
営業時間	7:00～23:30
定休日	不定休

MONSTER FITNESS（モンスター　フィットネス）

モンスターフィットネスは、金沢市長田にあるパーソナルトレーニングジムです。

オーナー夫妻は、数々のボディーコンテストへの出場経験もありダイエット・ボディーメイクの知識と経験値が豊富です。

女性トレーナーによる女性専用コースも用意されているので、初めてトレーニングをする女性にも安心して始めることができます。

MONSTER FITNESSの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング	5,000円 （当日入会で無料）

料金プラン

入会金

20,000円

メニュー	期間	料金
ボディメイクコース	4回~100回	35,200～500,000円
ダイエットコース （食事管理付）	約2ヵ月 (60分×16回)	173,800円~
ペアコース （食事管理付）	約2ヵ月 (60分×16回)	255,200円

店舗詳細

住所	石川県金沢市長田2-26-5 MTKｽｶｲﾋﾞﾙ204号、205号
営業時間	9:00～22:00
定休日	日曜日・祝日

BEYOND 金沢店

BEYOND 金沢店は、金沢市入江にあるパーソナルトレーニング専門のジムです。

顧客の理想の体型を追求したトレーニング指導、食事管理指導を行っています。トレーナーは競技で入賞経験あり。糖質制限なしで食事管理を重視し、持続可能なダイエットが特徴です。トレーニングはフォーム重視で、お客様のライフスタイルに合わせた柔軟なサポートを提供しています。

BEYOND 金沢店の詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング	無料

料金プラン

メニュー	期間	料金
回数券	10~30回	96,800円 ~247,500円
ライフプランニングコース	2ヵ月（16回） ~3ヶ月（24回）	281,600円 ~422,400円

店舗詳細

住所	石川県金沢市入江2丁目45-1F
営業時間	平日 : 10:00 ～ 22:00 休日 : 10:00 ～ 22:00
定休日	ー

Private Gym Repair(プライベート・ジム・リペア)

「プライベート・ジム・リペア」は、金沢市松村にあるパーソナルトレーニングジムです。

ジム内は、こだわりのおしゃれ空間になっています。大きなスクリーンには好きな映画やミュージックムービーなどを流しながらトレーニングを行うことができます。

シャワールームを完備しているので、トレーニング後の汗を流して帰れます。

Private Gym Repairの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	内容
無料体験トレーニング	カウンセリング後、30分程度の軽いトレーニングを体験

料金プラン

メニュー	期間	料金
女性限定シェイプアップコース（30分）	1回~10回	3,800円～35,000円
食事管理付きダイエットコース（60分）	1ヶ月（10回）～2ヶ月（20回）	90,000円～160,000円
とにかくトレーニングコース	1回~100回	7,000円～500,000円
ペアトレコース	1回~20回	10,000円~180,000円

店舗詳細

住所	石川県金沢市松村1丁目85 中川ビル2Ｆ
営業時間	5:30～23:00
定休日	なし

リボーンマイセルフ 金沢店

リボーンマイセルフは、金沢市片町にあるパーソナルトレーニングジムです。

女性専用のパーソナルトレーニングジムとして全国に30店舗以上展開しています。

会員もトレーナーも女性だけなので、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムになっています。

2万人以上の豊富な会員データを基に、個々に合わせた適切なダイエット・ボデイーメイクの方法を提案してもらえます。

リボーンマイセルフ 金沢店の詳細を見る

体験メニュー

メニュー	内容
無料体験トレーニング（所要時間60分）	お悩みをヒアリング後、お身体に合ったトレーニングを体験

料金プラン

入会金

22,000円

メニュー	期間	料金
ショートコース	2ヵ月（16回）	184,800円~
ベーシックコース	3ヵ月（24回）	250,800円~
チケットプラン	8回～48回	デイタイム；74,800~316,800円
		フルタイム：101,202~475,200円

店舗詳細

住所	石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2階
営業時間	10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日	ー

トレーニングスタジオ Infinity ∞（インフィニティ）

インフィニティは、女性らしいボディラインを手に入れるためのパーソナルトレーニングジムです。体幹強化やバランスの取れた全身トレーニングを提供し、アメリカで培われた美ボディメイクの手法で、明確な結果を実感できます。経験と専門知識に基づくトレーニングは、健康と美しさを両立させたい女性に最適です。

Infinityの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング（75分）	4,400円

料金プラン

入会金

8,800円

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニングコース	12回～	118,800円～
単発パーソナルトレーニング	1回	8,800円～

店舗詳細

住所	石川県金沢市西金沢1-145-36
電話番号	ー
営業時間	9:00〜20:00
定休日	月曜日

PERSONAL GYM STACKS

PERSONAL GYM STACKSは、金沢市増泉にあるパーソナルトレーニング専門のジムです。

デスクワークやスマートフォンの使用による身体の不調を解消し、一生動き続ける健康な身体を目指しています。幅広い年齢層の方が安心して通える環境で、初心者からアスリートまでを対象にしたトレーニング指導や食事のサポートを提供しています。ジム未経験者やトレーニング初心者も、体験コースから気軽に参加できます。

STACKSの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング（75分）	4,400円

料金プラン

入会金

20,000円

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング　回数券	8回～24回	51,000円 ～225,600円
定額コース	月8回~10回	40,000円 ～49,000円

店舗詳細

住所	〒921-8025 石川県金沢市増泉2丁目7-46　ヴェールハウス増泉1-D号室
営業時間	7:00～22:00
定休日	不定休

パーソナルトレーニングスタジオ〜夢現〜　芳斉店

パーソナルトレーニングスタジオ～夢現～は、金沢市芳斉にあるパーソナルトレーニングジムです。

女性専用のメニューは、丸みのあるヒップやウエストくびれという美しいボディラインを作ることに特化しています。

パワーリフティングの世界大会で優勝経験もある女性トレーナーが食事指導と専門的なトレーニングメニューで効率よく理想の身体へ導いてくれます。

夢現の詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング（60分）	3,000円

料金プラン

入会金

10,000円

メニュー	期間	料金
ダイエット80分コース	2ヵ月(16回)	91,200円
筋トレ40分コース	4回	12,800円
筋トレ60分コース	8回	37,600円
筋トレ80分コース	8回	49,600円

店舗詳細

住所	石川県金沢市芳斉1-9-6
営業時間	10:00 ～ 23:00
定休日	年中無休

PrivateGymKONFiDO（プライベートジム　コンフィード）

PrivateGymKONFiDO（プライベートジムコンフィード） は、金沢市乙丸町と泉野出町店にあるパーソナルトレーニングジムです。

「女性のためのフィットネスジム」というコンセプトから、女性らしい身体を作り上げるプログラムを提供しています。

KONFiDOの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング	4,000円

料金プラン

入会金

5,000円

メニュー	期間	料金
スタートアッププラン(80分)	2ヵ月(16回)	158,000円
スタートアッププラン(80分) （食事サポート付き）	2ヵ月(16回)	198,000円
美姿勢・美尻プラン　50分	4～8回	26,000～48,000円
美姿勢・美尻プラン　80分	4～8回券	34,000～64,000円
​都度払いプラン	1回	7,000円~

店舗詳細

住所	【本店】金沢市乙丸町丙44-3 【泉野出町店】金沢市泉野出町1丁目13-21
営業時間	ーー本店ーー 【月～土】　9：00～20：00 【日】　9：00～15：30ーー泉野出町店ーー 【月～土】　9：00～21：00 【日】　9：00～12：00
定休日	不定休

Life GYM

Life GYMは、金沢市材木町にあるパーソナルトレーニング専門のジムです。

痩せることに特化した全身HIITトレーニングを提供しているのが特徴。リバウンドを防ぎながら健康で、美しく、魅力的な体を作り上げることを目指しています。

Life GYMの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
お試しパーソナルトレーニングコース	100円

料金プラン

入会金

11,000円

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング	1回	9,000円
ブートキャンプ	1回	32,000円

店舗詳細

住所	〒920-0921 石川県金沢市材木町６−９
営業時間	09:00〜22:00
定休日	ー

プライベートジム　ADVANCE（アドバンス)

「ADVANCE」は、金沢市朝霧台にあるパーソナルトレーニングジムです。

一般的なパーソナルジムでは、マシンやフリーウエイトでの筋トレのみになりますが、ADVANCEではキックボクシングも出来るのが特徴です。

キックボクシングを取り入れることで、単調な筋トレでは感じられなかった新たな刺激を全身の筋肉に感じることができます。筋トレだけだと飽きてしまい続かなかったという人でも楽しみながら続けられます。

また、キックボクシングは有酸素運動で脂肪燃焼効果が高いので、筋トレだけではダイエットできなかったという人にもおすすめです。

フィットネスエリアは完全予約制のマンツーマンで使用するので周りの目も気にすることなくトレーニングに集中できます。

ADVANCEの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
お試しパーソナルトレーニングコース	4回（週2回×2週間）：20,000

料金プラン

入会金

11,000円

メニュー	期間	料金
・お悩みに合わせたトレーニングコース ・キックボクシング&筋トレコース ・キックボクシングコース ・筋トレコース	1回	5,500円
	月4回	22,000円
	月8回	44,000円

店舗詳細

住所	石川県金沢市朝霧台2-159
営業時間	【月~土】8:00~22:00 【日・祝】8:00~19:00
定休日	ー

 Reex（リークス）

「Reex」は、金沢市桜町にあるパーソナルトレーニングジムです。

リークスでは、ムキムキ体を目指すというよりは、疲れにくく動きやすいしなやかな身体を目指すトレーニングを行なっています。「正しい姿勢」「正しい動き」「動きの質」の3つを向上させるトレーニングを降り入れて、健康的な身体を目指します。

Reexの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験パーソナルトレーニング（90分）	6,600円

料金プラン

登録料

10,000円

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング	月2回	13,200円
	月4回	22,000円

店舗詳細

住所	石川県金沢市桜町19－19　SJウッドハウスA棟 2階
営業時間	9:00-21:00
定休日	土曜日・日曜日

パーソナルトレーニングジム　GROW

パーソナルトレーニングジム GROW は金沢市額新保に位置し、手頃な価格設定で安心して利用できるパーソナルトレーニングを提供しています。

週1回のトレーニングでも効果が実感でき、筋肉増強や脂肪減少、腰痛や肩こりの改善など、さまざまな成果が得られます。女性の方も安心して利用できる環境であり、ムキムキになることの心配はありません。完全個室の予約制なので、トレーニング未経験者も気軽に通えます。幅広い年齢層の方が利用しており、女性の割合も高いです。

GROWの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験パーソナルトレーニング	1,000円

料金プラン

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング	1回	4,000円
	月4回~8回	12,000円 ~24,000円

店舗詳細

住所	石川県金沢市額新保２丁目２５７－２
営業時間	平日　9:00～21:00 土曜　9:00～18:00
定休日	日曜日・祝日

BOOST ACADEMIA

BOOST ACADEMIA（ブーストアカデミア）は、金沢市米泉町に位置するパーソナルトレーニング専門のジムです。2021年2月にオープンし、フィットネス初心者や運動未経験の方々に、トレーニングを通じて身体の変化を体感していただく場所として設立。健康に繋がるフィットネスを重視し、世界大会出場経験を持つパーソナルトレーナーと共に、最新のダイエット法や正しいトレーニング法を学び、皆様が幸せな人生を送るためのサポートを提供しています。

BOOST ACADEMIAの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験パーソナルトレーニング	ー

料金プラン

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング	ー	ー

店舗詳細

住所	〒921-8044 石川県金沢市米泉町５丁目49−1ビスポーク西金沢102
営業時間	9:00～21:00
定休日	日曜日

FULCRUM（フルクラム）

フルクラムは金沢市弥生に位置するパーソナルジムです。

クライアント様の個々の運動歴や食事習慣、生活環境などを考慮し、決まったメソッドにとらわれずにトレーニングプログラムをカスタマイズしています

カウセリングを通じて、クライアント様のニーズや目標を明確にし、身体計測から適切なアプローチを見出すことが当ジムの特徴です。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューが、理想の体へ最短で導くことを目指しています。

FULCRUMの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	内容
無料カウンセリング	・身体の測定 ・可動域チェック ・姿勢・歩行動作チェック ・足裏・足指の形状チェック ・ダイエットや運動の悩み相談

料金プラン

入会金・事務手数料

15,000円

メニュー	期間	料金
ケトジェニックダイエットコース	18回	230,000円～
コンサルティングコース	8回	52,000円～

店舗詳細

住所	​石川県金沢市弥生1-1-3 大長ビル 1F
営業時間	ー
定休日	ー

REMIND TRAINING STUDIO（リマインド　トレーニングスタジオ）

「REMIND」は、金沢市糸田にあるパーソナルトレーニングジムです。 メンズフィジークオープン入賞歴を持つトレーナーが指導を担当してくれます。大きく力強い筋肉をつけたい男性、細くて華奢な体格がコンプレックスだった男性、本格的に大会を目指したい男性におすすめのジムです。

REMINDの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング（30分）	3,000円

料金プラン

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング　単発	1回	6,000円
パーソナルトレーニング　定期コース	2ヶ月（16回）・3ヶ月（24回）	96,000円～139,000円

店舗詳細

住所	石川県金沢市糸田１丁目２１８−２
営業時間	11:00 〜 23:00
定休日	不定休

POWER ON

POWER ONは金沢市横川にあるパーソナルトレーニングジム。

楽しく無理なく続けられるトレーニングを提供し、ジムがライフスタイルの一部になるよう心がけた指導をしています。初心者でも安心して通える環境で、目的に合わせたトレーニングと食事管理を行います。InBodyを利用して効果的なプランを提案し、必要な設備も完備している。

POWER ONの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	料金
体験トレーニング	無料

料金プラン

メニュー	期間	料金
ダイエットコース	16回~24回	160,000円~
ボディーメイクコース	8回~24回	56,000円~
サブスク会員	4回~12回	24,000円~

店舗詳細

住所	石川県金沢市横川6丁目6番地
営業時間	ー
定休日	ー

 LIVITO（リビト）　金沢店

「LIVITO」は、金沢市泉野出町にあるパーソナルトレーニングジムです。

最新の理論に基づいて経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。LIVITOで目指すのは、単なる体重・脂肪の減少ではなく美しく健康的なボディー。

個々の生活スタイルに合った食事メニュー・食事管理の提案や、目標を達成するまでのモチベーション維持までサポートしてくれます。

LIVITOの詳細を見る

体験メニュー

メニュー	内容
無料カウンセリング	目的に合わせた最適なメニューをご提案

料金プラン

メニュー	期間	料金
パーソナルトレーニング	1ヶ月（週1回）	19,500円～
ダイエットコース	15回～	220,000円～

店舗詳細

住所	石川県金沢市泉野出町2-15-22
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし

RIZAP（ライザップ）

「RIZAP金沢店」は、金沢市片町に位置するダイエット・ボディーメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。ジムは独自のトレーニングメソッドや安全な食事プログラムを提供し、医療機関や栄養士との連携により安心感があります。特に「ダイエットで挫折を繰り返した人」や「ボディーメイクを初めて行う人」におすすめで、2~3ヶ月の短期間で効果を実感できるのが魅力です。

ジムは挫折を防ぐサポート体制を整え、健康的で理想的な体型を目指すためのトレーニングと食事プログラムが提供されています。重要なのは、正しい自己管理を学び、目標達成後も体型を維持できるノウハウを身につけること。このため、1年後のリバウンド率が低いのが特徴です。

費用に関しては、1回50分・週に2回のトレーニングで結果を実感でき、かつコストパフォーマンスが高いと強調されています。月々払いのプランもあり、9,900円から通えるため、他の結果の出ないスポーツクラブに比べてリーズナブルとされています。総じて、「RIZAP金沢店」は短期間で結果を求める方におすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。

RIZAPの特徴

ダイエットを何度も挫折している人でもサポートが充実しているから続けられる

試験の合格率がわずか3.2％の厳しい基準をクリアし、独自の研修プログラムに合格した優れたトレーナーがお客様に寄り添い、最高の結果に導いています。栄養士や提携の医療機関と協力し、安全かつ安心な食事・トレーニングプログラムを提供しています。

1人でのダイエットはつらいもので、途中で挫折することが一般的ですが、専属のトレーナーが適格なアドバイスでサポート。18万人の実績データから個別に最適なプログラムを提案し、ダイエットの繰り返し挫折した方にも適切なプログラムが見つかります。

初めて本格的なトレーニングに取り組む方でも安心。トレーニングは導入期⇒シェイプアップ期⇒スタイルアップ期と段階的に進行し、目標達成に向けてやり方を変えていきます。導入期では、トレーニングフォームの習得を重視しており、初心者でも正しいトレーニング方法を学べるため安心してチャレンジできます。

特に筋力トレーニングでは、「回数」「セット数」「負荷」「インターバル」の管理が成果に影響しますが、これらを専属のトレーナーがマネジメント。一人では難しい管理を安全で効果的なトレーニングに導いてくれます。

本当は…そんなに辛くないトレーニング

ライザップには「短期で結果を出すには厳しいトレーニングが必要そうで…」「ハードで途中で挫折しそう…」といった辛さのイメージがあるかもしれませんが、実際はそうでもありません。

最初から過酷なトレーニングではなく、熱血指導で体を追い込むこともありません。ライザップは参加者の「目指す体型」と「今までの運動レベル」を理解し、個別に合わせたプログラムを提供します。そのため、60歳以上のシニア層の方でも続けやすい工夫があります。

運動経験がない方やダイエットで成功した経験がない方でも、安心してボディーメイクができるノウハウが用意されています。また、30日間の返金保証制度もあるため、自分の体型に満足していない方は、ライザップを試してみることで、新しい体験や変化を期待してみるのも一つの方法です。

RIZAPの詳細

女性専用のパーソナルジムはある？

金沢市のパーソナルジムの相場は？

金沢市でパーソナルトレーニングを受ける場合の料金相場は、2ヶ月コースで約23万円が一般的です。ただし、金沢市エリアは全体的に料金が比較的低く、他の地域に比べて通いやすい傾向があります。

金沢市のパーソナルジムの費用比較表

今回紹介している23件のパーソナルジムの費用を比較しました。多くのパーソナルジムで推奨されている2ヶ月・16回のコースをベースとして比較しています。

次のような基準で比較しています

• 2ヶ月・16回コースが無ければ、それに近いコースで比較
• 各施設の最安値なプランで比較
• キャンペーン価格などは考慮していません
• 1回あたりの料金は、単純に初期費用と契約コースの費用を回数で割った費用です。栄養指導やサプリメント代などが含まれる場合は、費用が高くなります。

まとめ

金沢市でおすすめのパーソナルジムを23件比較しました。最近では、男性だけでなく女性もトレーニングしやすい環境が整っています。女性トレーナーの増加や、女性専用のプログラムや施設の提供などが行われており、女性の参加が増えています。プロの指導を受けることで、自己流では難しい効率的な身体改善が可能です。個人でのトレーニングだけでなく、ペアトレーニングも提供されており、友人や家族と一緒に取り組むこともできます。体験トレーニングを通じて、健康や体型の改善に向けた一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。