健康やフィットネスの目標を達成するために
健康やフィットネスの目標を達成するためには、専門家による個別指導が重要です。
金沢市には幅広い予算に対応した魅力的なパーソナルトレーニングジムがあります。
ここでは、金沢市内で手頃な価格で利用できる優れたパーソナルトレーニングジムを紹介します。価格の安さと質の両立に焦点を当て、おすすめのジムを厳選しました。
パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングは、個々のニーズや目標に合わせて専門家がカスタマイズしたトレーニングプログラムを提供してくれるので、トレーニング効果を最大限に引き出すことができます。
以下に、パーソナルトレーニングの詳細な利点をいくつか挙げてみます。
カスタマイズされたプログラム
一人ひとりの健康状態やフィットネスレベルに合わせて、個別に設計されたトレーニングプランを提供します。これにより、最適な運動量や負荷を設定し、効果的なトレーニングを行うことができます。
専門家の指導
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが個々のニーズに対応し、正しいフォームや適切なトレーニング技術を教えてくれます。これにより、怪我のリスクを減らし、トレーニング効果を最大化することができます。
モチベーションの向上
トレーナーとの定期的なセッションは、モチベーションを維持するのに役立ちます。専門家が目標達成に向けてサポートを提供し、進捗を確認することで、個人のモチベーションを高めることができます。
効率的な時間の利用
パーソナルトレーニングは、効果的なトレーニング方法を学ぶことができるため、効率的に時間を使うことができます。無駄な運動や効果の薄い運動を避け、効果的なトレーニングを行うことができます。
定期的な進捗チェック
トレーナーは定期的に進捗をチェックし、調整が必要な場合にはプログラムを修正することができます。このように、適切な調整を行うことで、目標達成に向けたプログレスを維持することができます。
このように、個々のニーズや目標に合わせた効果的なフィットネスプランを提供してくれるのがパーソナルジムのメリットです。
パーソナルジムの価格相場
金沢市におけるパーソナルトレーニングジムの価格相場は、一般的にコースやサービスによって異なります。一般的な価格帯は2ヶ月で20万円から25万円ですが、市内の多くのジムがリーズナブルな価格で高品質なサービスを提供しています。
金沢市で料金が安いパーソナルトレーニング5選
ここからは、各ジムについて紹介していきます。
| 施設名 | トレーニング 16回 | ペアトレーニング 16回 |
| GROW | 48,000円 | 80,000円 |
| Repair | 136,000円 （20回券） | 180,000円 （20回券） |
| ADVANCE | 88,000円 | ー |
| A-ffix | 59,600円 | ー |
| STACKS | 80,000円〜 | 128,000円 |
パーソナルトレーニングジム GROW
「パーソナルトレーニングジム GROW」 は金沢市額新保に位置し、手頃な価格設定で安心して利用できるパーソナルトレーニングを提供しています。
完全個室の予約制なので、トレーニング未経験者も気軽に通えます。幅広い年齢層の方が利用しており、女性の割合も高いです。
店舗詳細
| 料金プラン | 【体験】 ・1人 1,000円 ・2人 2,000円 【入会金】 ・なし 【通常コース】 ・週1回コース（4回分） 12,000円 ・週2回コース（8回分） 24,000円 【ペアトレーニングコース】 ・週1回コース（4回分） 20,000円 ・週2回コース（8回分） 40,000円 |
| 住所 | 石川県金沢市額新保2丁目257-2 |
| 営業時間 | ・平日 9:00～21:00 ・土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日/祝日 |
Private Gym Repair(プライベート・ジム・リペア)
「プライベート・ジム・リペア」は、金沢市松村に位置するパーソナルトレーニングジムです。
ジム内は、こだわりのあるおしゃれな空間が広がっています。大型スクリーンで好きな映画やミュージックビデオを楽しみながらトレーニングを行うことができます。
また、完備されたシャワールームがあるので、トレーニング後に汗を流すことができます。
店舗詳細
| 料金プラン | 【体験】 ・無料 【入会金】 ・なし 【とにかくトレーニングコース 60分】 ・1回 7,000円 ・20回〜 136,000円〜 【ペアトレーニングコース 60分】 ・1回 10,000円 ・10回〜 95,000円〜 【2ヶ月食事管理付きダイエットコース 60分】 ・20回 160,000円 【女性限定シェイプアップコース 30分】 ・1回 3,800円 ・10回 35,000円 |
| 住所 | 石川県金沢市松村1丁目85 中川ビル2Ｆ |
| 営業時間 | 5:30～23:00 |
| 定休日 | なし |
プライベートジム ADVANCE
「ADVANCE」は、金沢市朝霧台にあるパーソナルトレーニングジムです。
一般的なパーソナルジムでは、マシンやフリーウエイトでの筋トレのみになりますが、ADVANCEではキックボクシングも出来るのが特徴です。
キックボクシングは有酸素運動で脂肪燃焼効果が高いので、筋トレだけではダイエットできなかったという人におすすめです。
店舗詳細
| 料金プラン | 【体験】 ・無料 【入会金】 ・11,000円 【プラン】 ・都度払い 5,500円 |
| 住所 | 石川県金沢市朝霧台2-159 |
| 営業時間 | 【月~土】8:00~22:00 【日・祝】8:00~19:00 |
| 定休日 | ー |
Fitness Club A-ffix（フィットネスクラブ エーフィックス）
A-ffixは、金沢市近岡町にあるパーソナルトレーニング対応の24時間ジムです。
トレーニングの質を向上させ、怪我のリスクを軽減するために、日本人の骨格に合わせて設計されたハイグレードマシン、ENSAYO JAPANを導入しています。
店舗詳細
| 料金プラン | 【体験】 ・パーソナルトレーニング（60分） 無料 【入会金/事務手数料】 ・5,500円/3,300円 【月額会員】 ・パーソナル週1回（24時間利用可） 19,800円 ・パーソナル月6回（24時間利用可） 25,000円 ・パーソナル月8回（24時間利用可） 29,800円 |
| 住所 | 〒920-8217 石川県金沢市近岡町358 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
PERSONAL GYM STACKS
PERSONAL GYM STACKSは、金沢市増泉にあるパーソナルトレーニング専門のジムです。
ジム未経験者やトレーニング初心者も、体験コースから気軽に参加できます。
店舗詳細
| 料金プラン | 【体験】 ・3,300円 【入会金】 ・20,000円 【通常コース 60分】 ・8回券 51,000円 ・16回券 95,000円 ・24回券 134,000円 【定額コース 60分】 ・月8回 40,000円 ・月10回 49,000円 【ペアトレーニング 60分】 ・1回 9,500円 ・4回 36,000円 ・８回 69,600円 ・16回 128,000円 |
| 住所 | 〒921-8025 石川県金沢市増泉2丁目7-46 ヴェールハウス増泉1-D号室 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
まとめ
金沢市のパーソナルトレーニングジムは、そのリーズナブルな価格設定と高品質なサービスで注目を集めています。
個別指導によるカスタマイズされたトレーニングプランや心身のバランスを重視したアプローチは、利用者から高い評価を受けています。また、市内中心部に位置するジムからアットホームな雰囲気のジムまで、多様なニーズに対応するジムが揃っています。
金沢市にお住まいの方や訪れる予定の方は、このリストを参考にして自分に最適なパーソナルトレーニングジムを見つけてみてください。しっかりとしたトレーニングプランと専門家のガイダンスにより、健康的な生活を手に入れましょう。
