エアリアルヨガは重力を利用し、美しく流れる動きと深いストレッチを可能にする革新的なヨガスタイルです。
空中に吊るされた特殊なシルクを使って行われるこのヨガは、心身の健康を促進し、心を浮遊させる体験を提供します。
世界中で人気が急速に高まっており、金沢市内でもエアリアルヨガスタジオの数が増加しています。あなたの心と体を浮遊させる最高のエアリアルヨガスタジオを見つけるための旅に出発しましょう。
エアリアルヨガとは
エアリアルヨガは、ヨガのポーズを特殊な吊り下げられた布（シルク）を使って行うヨガのスタイルです。
参加者は吊り下げられたシルクにつかまり、重力を利用してさまざまなポーズを取ります。これにより、通常のヨガポーズよりも深いストレッチやバランスを取ることが可能になります。
身体機能の向上とストレス改善
エアリアルヨガは、身体の柔軟性、筋力、バランス感覚を向上させるだけでなく、リラックス効果も高いことで知られています。
重力を利用することで、身体のストレスや緊張を軽減し、心身のリラックスとストレス解消に役立ちます。
また、エアリアルヨガはアスリートやダンサーなどの身体的なパフォーマンスを向上させるためのトレーニングツールとしても利用されています。
エアリアルヨガは、通常のヨガと同様に呼吸法や瞑想を取り入れて行われることが多く、心身のバランスと調和を目指す総合的なワークアウトとして人気があります。
そのユニークな体験と効果的なトレーニング方法から、世界中で愛好家が増えています。
エアリアルヨガの特徴
- 重力を利用した深いストレッチ
シルクに吊られた状態で行われるため、通常のヨガよりも深いストレッチが可能です。 - バランスと柔軟性の向上
シルクを使うことでバランス感覚が試され、柔軟性が向上します。 - 楽しさと創造性
エアリアルヨガはクリエイティブなポーズと動きを可能にし、参加者に楽しさと創造性を提供します。 - リラクゼーションとストレス解消
吊り下げられた状態で行うことで、身体のリラクゼーションとストレス解消に役立ちます。
エアリアルヨガのメリット
- 身体の強化とトーンアップ
シルクを使ったポーズは身体の筋力を強化し、トーンアップさせます。 - 身体の柔軟性と姿勢の改善
様々なポーズに挑戦することで、身体の柔軟性と姿勢を改善します。 - エクササイズの効率化
エアリアルヨガは重力を利用するため、通常のエクササイズよりも効果的であり、効率的に身体を鍛えることができます。
金沢市のエアリアルヨガスタジオ5選
PAPILLON
スタジオ詳細
| 料金 | 【体験】 ・エアリアルヨガクラス 3,500円 【ビジター】 ・エアリアルヨガクラス 4,000円 【メンバー】 ・入会金 5,000円 ・エアリアルヨガクラス 3,500円 ・5回券〜 7,500円〜 ※エアリアルヨガクラスは1回につき2スタンプ消化 |
| 住所 | 〒921-8164 石川県金沢市久安3-438 |
| 受付時間 | ー |
| 定休日 | － |
幸せの虹
スタジオ詳細
| 料金 | 【体験】 ・エアリアルヨガクラス 2,750円 【入会金】 ・11,000円 ※条件により無料 【月額フリー会員（1日2本まで）】 ・月〜金（10時〜16時） 8,800円 ・全ての時間 11,000円 【チケット制】 ・1回 2,750円 ・5回〜 11,000円〜 【マンツーマンレッスン】 ・1回 7,700円 |
| 住所 | 〒920-0334 石川県金沢市桂町イ137-1 ザルツⅠ |
| 受付時間 | － |
| 定休日 | ー |
イディアル金沢
スタジオ詳細
| 料金 | 【体験】 ・Airsilk yoga 4,000円 【レッスン 60分】 ・1回 4,000円 ・4回券 14,000円 |
| 住所 | 〒921-8107 石川県金沢市野田2-89 |
| 受付時間 | 10:00~19:30 |
| 定休日 | ー |
yoga salon SHANKA
（ヨガサロン シャンカ）
スタジオ詳細
| 料金 | 【体験】 ・エアシルクヨガ 3,500円 【回数券】 ・お試し3回 9,000円 ・5回〜 15,000円〜 |
| 住所 | 〒920-0062 石川県金沢市割出町95-1 |
| 受付時間 | － |
| 定休日 | ー |
AND STUDIO
スタジオ詳細
| 【体験】 ・エアリアルヨガクラス 2,300円 【入会金】 ・5,500円 ※条件により無料 【月額 通い放題】 ・平日17まで 8,680円 ・全日 9,980円 【チケット制】 ・5回 11,000円 | |
| 住所 | 〒921-8062 石川県金沢市新保本5-157 |
| 受付時間 | 【平日】9:30~21:00 【土日】9:00~13:00 |
| 定休日 | ー |
まとめ
エアリアルヨガは、重力を利用して身体と心を浮遊させる革新的なヨガスタイルであり、その魅力はますます多くの人々に広まっています。
この記事では、5つの人気のエアリアルヨガスタジオを取り上げ、各スタジオの特色や利点について詳しくご紹介しました。
それぞれのスタジオは独自の魅力を持ち、参加者にリラックスと楽しさを提供しています。エアリアルヨガの特殊な魅力を体験し、心と体を浮遊させる素晴らしい旅に出ることをお勧めします。
